令人愉悅放鬆的被動式瑜珈 Thai Massage

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降低肌肉緊繃與硬化，調節肌肉緊張度、柔軟度以及放鬆肌肉

 

運動按摩中的橫向按摩(cross-fiber massage)可以有效地減少軟組織的沾粘以及某種程度結痂組織的形成

 

如此使得肌肉能恢復完整性與完全的活動度。降低疼痛，並促進全身的放鬆

 

使運動傷害恢復得更快，並減少更多傷害的發生

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增加血液與淋巴循環，有助於維持肌肉與軟組織恢復營養的狀態(有助促進苗條)

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From {Performance Massage}

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